Hallo, schön, dass Du hier bist!
Ich bin Renata und ich helfe gestressten Berufstätigen ihre Lebensqualität und Energie zurückzugewinnen.
Als promovierte Apothekerin und ehemalige Führungskraft bei renommierten Arzneimittelherstellern weiß ich genau, wie es ist, unter Druck zu stehen.
Was ich für Dich tun kann:
- Stress effektiv bewältigen und Schlafstörungen beenden
- Dein Nervensystem ausgleichen und beruhigen, bevor der Körper aufgibt
Wer ich bin?
- Ich bin Wissenschaftlerin und liebe Genauigkeit. Dabei verbinde ich die Liebe zum Detail mit der Intuition, die aus dem Herzen kommt und das große Ganze erfasst
- Ich habe ein Faible für Zahlen, Daten und Fakten – und bin doch keine Theoretikerin
- Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500+ Stunden) und Yoga ist ein Grundpfeiler für mich, der mir hilft die Auf- und Abs des Lebens zu meistern
- Unsere Familie ernähre ich seit über 14 Jahren nach den Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung und wir profitieren von einer robusten Konstitution: Mahlzeiten liefern Energie, schmecken gut und nähren die Seele
- Ich bin Mutter von zwei agilen Jungs, die mich immer wieder ins Hier und Jetzt ziehen und meine Flexibilität und persönliche Entwicklung fordern
Das zeichnet mich aus:
Erfahrung
30 Jahre im Bereich Gesundheit – Persönliche Burnout-Erfahrung
Wissen
Promovierte Apothekerin – Zertifizierte Yogalehrerin – TCM Ernährungsexpertin
Weiterbildung
Kontinuierliches Lernen – Neugier – Autodidakt – Bewegungs-enthusiast
Meine Stärken
Empathisch – Strategisch – Intellektuell – Schnell lernend
Meine Werte
Freiheit – Integrität – Direktheit
Eigenschaften
Energiegeladen und positiv – ich lache gerne und viel
Gesundheit und das tiefe Verständnis, wie wir sie bewahren können, sind seit jeher meine Lebensbegleiter.
Mein Weg führte mich durch das Pharmazie-Studium in Hamburg bis zur Promotion. Diese Reise durch die Welt der Wissenschaft hat mich gelehrt, stets neugierig und wissbegierig zu bleiben. Doch meine Leidenschaft für den menschlichen Körper geht weit über die Wissenschaft hinaus.
Im Laufe der Jahre habe ich mein Wissen mit den Weisheiten des Fernen Ostens bereichert. Yoga und die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben mein Leben verändert und mir geholfen, mein inneres Gleichgewicht zu finden. Diese Praktiken lassen meine kreative und intuitive Seite aufblühen und sind kraftvolle Werkzeuge im Umgang mit Stress.
Ich lebe, was ich weitergebe – jeden Tag bewege ich mich bewusst und ernähre mich gesund, um kraftvoll und flexibel zu bleiben. Diese Balance ermöglicht es mir, körperlich, geistig und emotional stark zu sein.
Durch meine Erfahrungen und mein Wissen kann ich Dir zeigen, wie Du Stress effektiv abbauen und Dein Wohlbefinden steigern kannst.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Dir helfen, in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren und Deine innere Balance zu finden. Diese Ausgeglichenheit steigert Deine Energie und Konzentration, sodass Du Aufgaben schneller und besser lösen kannst. Zudem hilft sie Dir, abends das Gedankenkarussell loszulassen und wieder erholsam zu schlafen, was Schlafprobleme effektiv löst. Damit Du morgens erholt und voller Tatendrang aufwachst.
Bist Du bereit für Deine Reise? Damit Du Dein Potenzial voll entfalten kannst und endlich Energie für all Deine Ziele hast – ohne die Angst auszubrennen?