Schlafen. Denken. Leben.
Verstehen, was Dein Körper bei Stress wirklich braucht – ohne neue Routinen oder stundenlange To-dos.
3-teilige Online-Vortragsreihe mit Dr. Renata Mauz, promovierte Chemikerin & Apothekerin. Erfahre in klarer, verständlicher Biochemie, welche Nährstoffe Dein Nervensystem wirklich beruhigen – damit Du wieder besser schläfst, klar denkst und Dich lebendig fühlst.
Jetzt Platz in der Pilot-Gruppe sichern – nur 79 Euro.
Keine Routinen. Kein Lifestyle-Programm. Nur Klarheit, die wirkt.
Schlafen. Denken. Leben.
Verstehen, was Dein Körper bei Stress wirklich braucht – ohne neue Routinen oder stundenlange To-dos.
3-teilige Online-Vortragsreihe mit Dr. Renata Mauz, promovierte Chemikerin & Apothekerin.
Erfahre in klarer, verständlicher Biochemie, welche Nährstoffe Dein Nervensystem wirklich beruhigen – damit Du wieder besser schläfst, klar denkst und Dich lebendig fühlst.
Jetzt Platz in der Pilot-Gruppe sichern – nur 79 Euro.
Keine Routinen. Kein Lifestyle-Programm. Nur Klarheit, die wirkt.
Du bist hier richtig, wenn Du...
✔️ Dich oft müde fühlst, obwohl Du Dich gesund ernährst.
✔️ unruhig schläfst oder schnell überreizt bist.
✔️ Nahrungsergänzungen nutzt, aber unsicher bist, ob sie wirklich helfen.
✔️ endlich verstehen willst, was Dein Körper bei Stress wirklich braucht.
✔️ keine Zeit oder Lust auf neue Routinen und weitere To-dos hast.
Dies ist nicht passend, wenn Du...
❌ akute medizinische Probleme behandeln möchtest.
❌ therapeutische Begleitung suchst.
❌ ausschließlich spirituelle oder esoterische Ansätze bevorzugst.
Am liebsten hättest Du eine einfache Lösung, die schnell wirkt – ohne die Risiken von Medikamenten.
Du hast schon einiges ausprobiert...
Tagsüber rettet Dich doch die nächste Tasse Kaffee durch das Meeting oder den langen Nachmittag – obwohl Du weißt, dass dieser „Energie-Kick“ tückisch ist.
Vielleicht nimmst Du auch schon Magnesium oder andere Präparate – in der Hoffnung, dass es endlich besser wird. Doch der große Effekt bleibt aus, und Du fragst Dich, warum es bei Dir nicht wirkt.
Und wenn Du anfängst, Dich einzulesen, landest Du schnell im Labyrinth aus Fachbegriffen, Studien und widersprüchlichen Tipps. Je mehr Du liest, desto unklarer wird, was für Dich wirklich wichtig ist.
Die Wahrheit ist: Nicht Dein Wille ist das Problem. Es fehlt Dir einfach der klare Zugang zu dem Wissen, das Dir wirklich helfen kann.
Findest Du Dich darin wieder?
Dann hab ich etwas für Dich!
Schlafen. Denken. Leben.
An drei Abenden erfährst Du, wie Dein Körper wirklich funktioniert – und warum Du nicht einfach „zu wenig Energie“ hast, sondern Dein Nervensystem überlastet ist.
3 Live-Vorträge online, die Dir zeigen, wie Du die biochemischen Grundlagen für Dich nutzt – kompakt, verständlich und sofort umsetzbar.
Du erfährst, wie Dein Körper und Nervensystem Signale verarbeiten – und wie Du sie gezielt stärken kannst.
Alles in klarer, einfacher Sprache – ohne Fachchinesisch, ohne Überforderung.
Modul 1:
Innere Balance
Du verstehst, warum Stress Dich aus dem Gleichgewicht bringt – und wie Du gezielt gegensteuern kannst, damit Körper und Geist zusammenarbeiten.
Modul 2:
Erholsamer Schlaf
Du erfährst, welche Stellschrauben Deinen Körper endlich zur Ruhe bringen – damit Einschlafen leichter fällt und Du morgens erholt aufwachst.
Modul 3:
Klarer Fokus
Du lernst, wie Du Deine Energie und Konzentration im Alltag stabil hältst – ohne Dich mit Kaffee oder eiserner Willenskraft durch den Tag zu pushen.
So läuft es ab
„Schlafen. Denken. Leben.“ besteht aus drei Online-Vorträgen mit jeweils 45 – 60 Minuten Länge.
Du kannst live dabei sein und Antworten auf Deine individuellen Fragen bekommen oder Dir die Aufzeichnungen flexibel anschauen.
Zwischen den Terminen bekommst Du direkt umsetzbare Impulse – keine Aufgaben, keine Routinen, sondern klare Aha-Momente, die Dir zeigen, was Dein Körper wirklich braucht.
3 Live-Termine online je 45-60 Minuten und mit Fragerunde am Ende – mit Aufzeichnung, falls Du nicht live dabei sein kannst.
Kompaktes Wissen aus der Biochemie – so erklärt, dass Du es direkt für Dich nutzen kannst.
Cheat-Sheets & Übersichten – für den schnellen Blick in Deinem Alltag.
Das Ergebnis für Dich
Nach den drei Modulen weißt Du:
Warum Du manchmal nicht abschalten kannst.
Welche Nährstoffe bei Stress besonders wichtig sind.
Was individuell zu Dir passt – und wann Du es brauchst.
Wie Du Schlaf und Konzentration in wenigen Tagen verbesserst.
Wie Du biochemisch mehr innere Ruhe und Energie aufbaust – ohne komplizierte Routinen oder langes Recherchieren.
Das Beste: Du erlebst sofort, wie Du Deinen Stress aktiv steuern kannst – statt ihm ausgeliefert zu sein.
Pilotgruppe jetzt nur 79 €
Danach steigt der Preis
Stress ist ein Turbomodus und verbraucht viel Energie und Ressourcen.
Ich werde jetzt ganz deutlich und schnörkellos: Ohne Ausgleich ist Stress = innerer Raubbau!
Genau darum geht es in meinem 3-teiligen Live-Vortrag "Schlafen. Denken. Leben.": Wie Du Dein Nervensystem mit biochemischem Wissen gezielt stärkst - und so Schlaf, Konzentration und Energie zurückgewinnst.
Du bist hier goldrichtig, wenn...
✅
Du Dein Nervensystem gezielt stärken möchtest – für erholsamen Schlaf, klare Konzentration und mehr Energie, weil Dein Körper die richtigen Signale bekommt.
✅
Du die biochemischen Grundlagen nutzen willst, die Dein Gehirn wirklich braucht, statt Dich mit endlosen Routinen zu überlasten.
✅
Du schnelle, wirksame Strategien suchst, die sich mühelos in Deinen Alltag einfügen.
Das sagen meine Kundinnen
Ich bewundere dich für dein Wahnsinns Wissen, das du in so vielen Bereichen mitbringst, alles wissenschaftlich fundiert und super vermittelt. Selbst hoch komplizierte Dinge schaffst du einfach zu erklären. Danke dir, dass du dein Wissen mit mir geteilt hast.
Anna K.
Die Sitzungen waren immer sehr informativ. Man hat gemerkt, dass Renata die Welt der Wissenschaft mit einer angemessenen Portion an Energie- und Körperarbeit verknüpft und somit auch die spirituelle Seite aufzeigt.
Renata hat eine ganz angenehme Art, sodass ich ihr vertrauen und mich wirklich öffnen konnte.
Jasmin D.
Über mich
Ich bin Apothekerin mit einem Doktortitel in Chemie – und habe mich seit vielen Jahren auf die biochemischen Grundlagen spezialisiert, die unser Nervensystem im Alltag beeinflussen.
Als ehemalige Führungskraft im Konzern weiß ich außerdem sehr genau, was es bedeutet, unter Druck zu stehen, Termine einzuhalten und Ergebnisse detailgenau abzuliefern. Genau deshalb ist es mir ein Herzensanliegen, Dir Wege zu zeigen, wie Du trotz hoher Anforderungen Deinen Körper unterstützen kannst.
Mein Anspruch ist es, komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge so verständlich zu machen, dass Du sie sofort anwenden kannst. 100 % praxistauglich, klar und wirksam.
Vielleicht fragst Du Dich gerade …
▶️ „Habe ich überhaupt Zeit dafür?“
Ja. Die drei Live-Vorträge dauern jeweils maximal 60 Minuten – kompakt und auf den Punkt. Wenn Du einmal nicht live dabei sein kannst, gibt es eine Aufzeichnung. So bestimmst Du selbst, wann und wie Du das Wissen aufnimmst.
▶️ „Ist das nicht zu kompliziert für mich?“
Überhaupt nicht. Du brauchst kein Vorwissen – ich erkläre Dir die biochemischen Grundlagen Schritt für Schritt und so verständlich, dass Du sie leicht umsetzen kannst.
▶️ „Bringt das wirklich etwas für mich?“
Ja – weil Du keine allgemeinen Tipps bekommst, sondern gezieltes Wissen, das sich in Deinem Alltag direkt spürbar auswirken kann. Alles, was ich Dir vermittle, ist 100 % praxistauglich und darauf ausgelegt, Schlaf, Energie und Konzentration nachhaltig zu verbessern.
▶️ „Wann fangen die Online-Vorträge an?
Die erste Runde ist eine Pilot-Gruppe und ich werde sie im Herbst 2025 live durchführen, deshalb auch der attraktive Preis in der ersten Runde. Danach steigt der Preis.
Der Herbst ist übrigens die ideale Jahreszeit, um Dich mit dem neu erworbenen Wissen für die stressige Adventszeit zu rüsten.
▶️ „Welches Risiko habe ich?“
Gar keins. Du trägst Dich jetzt für die Warteliste ein und bekommst rechtzeitig alle Infos. Danach entscheidest Du, ob es für Dich passt und Du dabei sein möchtest.
▶️ „Deine Frage ist hier nicht dabei?“
Dann schreibe mir an renata(at)renatamauz.de und wir klären es.
Schlafen. Denken. Leben.
Mehr Klarheit, weniger Rätselraten.
„Schlafen. Denken. Leben.“ schenkt Dir das Wissen, das Dein Körper jetzt braucht – damit Du Dich wieder ausgeruht, fokussiert und stabil fühlst.
Jetzt Wartelistenplatz sichern – Pilotreihe für 79 €.
Du erhältst alle Infos per E-Mail, sobald die Anmeldung startet.